Natuurlijk herstel bij stress & burn-out

Hilde A.J. Bolt

Dit praktische, heldere en handzame boek geeft een brede en realistische weergave van alle facetten die ertoe bijdragen hoe mensen vastlopen met zichzelf in onze huidige samenleving. ‘Waar gaat het nu écht over’ is de centrale vraag. Hierbij gaat het over het durven raken van de kern en tot de essentie komen, waardoor er wezenlijke veranderingen tot stand komen.

Hilde A.J. Bolt

van oorsprong psycholoog-psychotherapeut, is gespecialiseerd in trauma, hechting en stress. Zij is al vijftien jaar als opleider, supervisor & docent verbonden aan het Europees Instituut de Baak. Eerder heeft zij lang in de (klinische) psychiatrie gewerkt. Ze nu al jaren vanuit haar eigen praktijk en heeft sinds 2009 eigen opleidingsinstituut (samen met Iet Mans), gespecialiseerd in werken met lichaamstaal, de Alchemist. Ze heeft zich bijgeschoold in allerlei lichaamsgerichte

werkvormen, waaronder dans- en bewegingsexpressie. Hilde heeft een eigen expertise ontwikkeld in het werken met lichaamstaal, waarin zij zienswijzen vanuit allerlei culturen met de westerse zienswijzen samenbrengt. Haar inspiratiebronnen liggen andere in de muziek, het Tibetaans boeddhisme, filosofie, systemisch werk, tango, Maori-healing en ik-grens-bewustzijn.